aus Fleisch & Blut
Echt menschlich. Echt KALKHAKE
challenge Tag 17
Episoden Archiv
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challenge Tag 17
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Challenge Tag 16
>> Die Leute fragen „Wie viel Extrameter gehst du?“
Ich fang' erst an zu zählen, wenn es weh tut
Fehler prägen mich, mach' mehr als genug
Bin zu müde für Pausen, komm' ni...
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Challenge Tag 15
Guten Morgen! Heute eher aus dem Bett gekommen?
Und was konntest Du heute in Ruhe Alles neues schaffen?Natürlich kann man weiter schlafen!
Aber kann auch in Ruhe in den Tag ...
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Challenge Tag 14
Hallöchenn ihr Lieben!
Heute wieder ein kleiner Spoiler für den morgigen Tag.
Stehe morgen eine Stunde eher auf damit Du morgens schön viel Sport machen kannst.
Vor allem VIEL ...
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Challenge Tag 13
ES IST MONTAG !!!!
Und es ist eingroßartiger Tag!
Challenge for today mach Dir deine eigene Playlist mit deinen liebsten 15 Musikstücken!Hier meine Musik für Euch
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Challenge TAG 12
Und wann schmeckt es am Besten?
Wenn Du für Dich etwas mit Liebe zubereitet hast.
Willkommen zu Tag 12
Hallo Hallo Hallöchen! Herzlich Willkommen zu Tag 11! Mach etwas zum aller erstem Mal. Koche etwas was Du vorher nicht gekocht hast! Und lass mal was abstarten. Sei gut zu Dir. Kümmere Dich um D...
Wie kaufe ich "RICHTIG" ein
3 TIPS vorab
1. Geh nicht hungrig einkaufen
2. Mach Dir eine Einkaufsliste
3. Iss vorab eine Kleinigkeit
erster EINKAUF für mögliche...
Herzlich Willkommen zu Tag 9!
Heute eine indirekte Ernährungssache. Räum deinen Kühlschrank auf und pder dein Vorratsschrank.
Lass Dich inspirieren von den verschiedenen Dingen dei...
Herzlich Willkommen zu TAG 8!
Heute eine vermeintliche sehr triviale Fragen: Was ist Hunger ? oder besser hast Du wirklich Hunger ? Wie Du es herausfindest und was Du tun kannst wenn der "...